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我們都有渴望擁有幸福的生活,
幸福的生活包括了心靈、身體、物質等三方面的完整。

但是我們常常忽略了一件事,
那就是誤以為幸福人生,
就是達到物質層面的富足。

當然不可否認的金錢很重要,
觀察很多為了錢而爭吵的家庭就可以了解,
我的童年記憶裡,大人們每次的衝突幾乎都離不開金錢問題。

然而,除了物質層面,
如果沒有健康的身體,
也很難達到人生幸福的狀態。

心靈,我的理解是情緒,
運動可以讓人身心快樂,
情緒也就會更穩定。

身、心、靈平衡了,
人人都有幸福人生。

歡迎收聽本集節目。

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