蜜月效應 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 心宇愛主持人 恩恩

1.什麼是蜜月效應？
蜜月效應：濃情蜜意時感受到的一種幸福、熱情、活力、健康的狀態。

你知道這本書最特別的是，由一位細胞生物學家所撰寫的，透過科學的研究、細胞、基因、量子力學…
告訴我們一個人”天生性格”是如何形成？”信念”是如何養成？

我想問主持人，當你聽到蜜月效應時，第一個想到的是什麼關係？

很多人一開始看到蜜月效應，下意識的會認為這是在伴侶關係才能體驗到的。

難道，單身的人，沒有伴侶的人，就無法體驗到蜜月效應嗎？


其實蜜月效應不一定是在伴侶關係才能體驗到的。
應該說，如果你能與自己都能體驗到蜜月效應，那麼進入關係也一定有辦法可以延續這樣的蜜月效應。


2.單身的朋友如何體驗蜜月效應？
簡單來說，就是在內在擁有幸福、快樂、熱情和愛的感受。
這麼說可能會有點抽象，有的人可能會想…
「我現在就是沒有這些感受啊！我要怎麼樣才能擁有這些感受？」

其實很簡單！
很多人以為我要讓自己擁有幸福、快樂和愛的感覺是很難的事。
好像要有什麼大事，或做什麼大貢獻才有可能有這些感受。

但其實不需要，一些小小的事情就能讓你擁有這些感受。

比如：
你有沒有一直很渴望學習的東西？
有沒有一直想完成的夢想或願望？

去做”讓你充滿熱情、喜悅與興奮的事”，就能產生這些感受，也是一種蜜月效應！

在這裡的重點是"過程"，而不是"結果"。

以我自己來說，我去碰從沒有過的畫畫，我很享受也很開心，無論我畫的好不好，成不成功，在那當下我很開心！

畫完之後，我還擁有了成就感、愉悅感和價值感！
覺得自己超級棒！

這就是我和自己創造的蜜月效應。

所以聽眾朋友們可以開始思考：「什麼事情可以讓你開心？快樂？」、「什麼事情可以讓你有成就感、自信？」

找到之後直接行動，不要猶豫。

體驗並擁有蜜月效應的感受，是創造美好愛情的基礎。


3.書中也有提到我們很常說的"信念"。信念不只影響我們一生的決定、行動和人生走向，也影響著我們的關係。恩恩可以跟我們分享一下嗎？

的確，信念一直是大家在探索的面向。
大家都覺得只要我能改變這個信念，我就可以過著不一樣的人生！
也許我的生命軌跡會不同。

在改變信念之前，如果我們能知道信念是如何產生的，那對我們甚至是後代都會有很大的幫助。

主持人是腦科學背景出生的，對於信念的產生和累積應該不陌生吧？！說不定比我知道的還更多呢！！


在胎兒出生後的2~6歲，學習速度很快，就像海綿一樣，聽到的、看到的、環境中的一切都會被全盤接收。

這時候的孩童腦波是處在希塔(θ)波，了解腦波的朋友會知道希塔波是一個可以處理信念、顯化、心想事成的腦波。

如果一個人有更多的時間處在希塔波，那很多事情都會變得簡單好處理許多，但那是不可能的。

因為我們需要調換不同的腦波以協助我們工作、日常的運行。

既然在希塔波是信念、顯化波，顧名思義在這樣的腦波下，孩童會學習各種行為和接收所有的信念。因為孩童沒有明辨是非對錯的能力，所以會全盤接收。

當父母指責孩子時，孩子無法分辨這是父母的情緒，因此會把一切全部扛到自己身上，認為…是我不夠好，所以父母吵架不開心！

慢慢的，就會形成一種性格是，遇到事情先反省是不是自己的責任。久了，可能背負了許多與自己無關的責任在身上。


那麼這些信念該怎麼處理？
如果我因此而有一個"我不夠好"的信念，我該如何轉為"我已經夠好了"的信念？

我需要別人跟我說我已經很好了，來擁有這樣的信念嗎？

相信我，當你內心有一個"我不夠好"的信念，就算有10萬個人跟你說"我覺得你超好、超棒的！"你也絕對不會相信。

你可能還會想…"這個人是在說什麼？他是不是誤會什麼？還是安慰我？"

所以想要轉換信念並不是由外在環境的改變與獲得來得到。
而是由你的內在，自己發自內心的感受，這才能真正轉變你的舊信念。

當你發現你有一個"我不夠好"的信念，問自己：
「怎麼樣我會開心？」


就像我們前面說的，去做那些會讓你開心的事情。
很多人以為我要去做"能讓我覺得自己是夠好的事情"才對，其實信念的轉換沒那麼難、複雜，也不是一定要這麼相對。

不管你擁有什麼樣的信念，只要你能"愉悅、開心"，像秘密說的"Feel Good"就好。

因為頻率是最重要的。

可以從一個很簡單的小事情開始！
比方：你喜歡小狗、小貓！

只要看到牠們就覺好開心、好輕鬆、好快樂！
那麼你可以把你的手機、電腦桌面都設成小狗小貓的圖示。
甚至走在路上時，可以多多留意有沒有小狗小貓？

把你的注意力放在那些能讓你感覺快樂、輕鬆、療癒的東西上。
會帶給你很大的幫助。


4.那麼性格的養成又是怎麼來的？

這本書的研究真的很有趣，你會發現胎教真的有它的重要性存在。
作者說，母體血液中的營養成分並不是唯一影響胚胎發育的因素，事實上在母體裡還包含了大批「資訊」分子，比方：化學物質、荷爾蒙，及影響、控制母親情緒與生理健康的生長因子。

也就是說，母親的情緒、感受，都會透過胎盤傳到胎兒身上。

當母親感覺到恐懼時，胎兒的肢體會呈現緊縮的狀態，當母親感覺到幸福時，胎兒的肢體會敞開，看起來輕鬆又自在。

這就是為什麼胎兒會感覺到母親的情緒，甚至在他出生之後，這些資訊所帶給他的感受都可能影響他一生。

比如，當父母曾經有過要不要拿掉這個孩子的想法，胎兒會接收到這個資訊而覺得有生存上的危機，好像隨時會被拋棄，自己是不是不被父母所愛？

之後就算還是生了下來，那個不安全感、害怕和恐懼，仍會伴隨這個胎兒長大，因為這些資訊都已經不知不覺的存在在這個胎兒的細胞裡，我們也可以說那是細胞記憶。

這些是養成我們性格的基礎。


我聽朋友說過一些關於身邊懷孕媽媽的狀態，比如：擔心小孩生出來養不起、害怕帶小孩，或是反正小孩就隨便養就好。

這些你以為無傷大雅的情緒與想法，可能都正在一一的影響你的小孩喔，甚至關聯他的一生。


所以我常常覺得身為父母親，當你決定要生下這個孩子時，一定要很注意、留意你的情緒和想法，當然我們不可能無時無刻都開心快樂，但至少我們盡可能的做，畢竟每個父母都希望小孩可以幸福、快樂、開心的長大，對吧？！


如果還是單身的朋友，我覺得也是很好的機會，趁還單身的時候好好調整修煉自己，畢竟單身是最沒有干擾的時候了！

這樣當我們進入一段新關係時，也會更順、更幸福快樂，知道如何做是比較好的。


5.最後有什麼想跟聽眾朋友補充的嗎？

我覺得無論現在是單身還是有伴侶，我們永遠要把專注力放在自己身上。

當我們有衝突時，先給自己一段冷靜的時間，看看自己內在發生了什麼事情？它帶給了你哪些感受？

此刻，你能為這些感受做些什麼？
如果只是放空，什麼都不做，那就照著這個內心的感覺去走。


當一個人能夠好好的了解自己，在乎自己的每一個感受，接納並愛自己的每一個樣貌，你才能真正了解自己的需求。
同時，你也才能真正的去愛別人，而不是把對方當作生命中的浮木，希望對方滿足你的一切需求。

當你能在一段關係中，與對方相愛卻又能同時獨立，相信這段關係將能走的更長遠。


這也是心宇愛-幸福引航家一直想帶給大家的，可以追蹤我們的粉專、頻道，也可以和我們預約幸福諮詢喔！