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安一心 專訪 心靈 工坊編輯群 分享 靜能量  精微體  生命如此美麗


靜能量   找回內在平衡的25個心靈處方

雖然我們希望能夠一直保持平靜……

 

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但是繁忙的生活常使我們被各種思慮好惡所牽引:焦慮、浮躁、疲憊、消極、悲觀、絕望……。面對排山倒海的壓力,我們很難靜心自處,總是不自覺地以慣性或反射的方式回應;而缺乏向內觀照,往往又會帶給我們更多的煩惱和壓力。一再反芻的負面情緒,逐漸積累成各種身心的疾患,使我們精力渙散,心靈受苦。

法國最有影響力的心理治療大師克里斯多夫•安德烈,以饒富智慧的心靈雋語,結合深厚的心理學專業素養與豐富的臨床經驗,帶領我們觀照起伏不定的情緒。

25個主題,25則溫柔的心靈處方,陪伴我們以自己的步調和方式走上平衡與寧靜之途,通往內在真正的幸福。

「有時候,我們往往會以為生命,既真且善的生命,只有在一切困難都解決了之後才開始。這樣想是不對的。生命已經在那裡了,就在我們的問題和不滿之間,準備迎接著幸福和恩典。」


精微體  人體能量解剖全書

所有具有療癒力量的人,都是利用能量在進行療癒的,不管他們有沒有意識到。健康方面的問題都各有其生理上和能量上的原因。即使是像貼OK繃這麼簡單的動作,都有其對靈性、精神、情緒方面的影響。這本500頁的百科全書為我們詳細介紹了什麼是「精微體」,並提出科學證據,說明我們肉眼不可見的量子狀態是如何影響生理方面的健康。全書逾150幅插圖,詳盡描繪能量結構在我們的身體中如何運作。若您對各種不同的能量療法(阿育吠陀、氣功、靈氣療法、卡巴拉等等)有興趣,或是想更加深入了解精神力量在我們的健康中扮演的角色,本書是絕佳的參考資料。
 

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名人推薦

胡因夢、柳金銘、崔玖、陳國鎮、王曙芳、林承箕

信奉科學至上的人佔絕對多數,沉湎於心靈體認的人微不足道。然而眾生之綿延不絕,無一不是心物合一之生命展現,生物之心與物何曾一時半刻分離?今有本書作者辛蒂‧戴爾苦心孤詣,遍搜精微體之探索成果,廣集成冊,欲分享有相同志趣與修為之讀者,了解當今心物合一之間,關於精微體探索之所知,此實屬無量功德。—陳國鎮(東吳大學物理學系名譽教授)

DNA就是光、骨頭能控制能量的新陳代謝、心臟產生的電磁力是其它器官的數千倍、人體的十二個脈輪都蘊藏著不同類型的超感能力……關於精微能量的一切,都收錄在這本深具啓發性的百科全書中。—王曙芳(能量心理療法訓練師)

融合東方與西方、化學與物理、物質與能量、電磁與音光、亞非美各洲民族的智慧、佛藏猶太各宗教的精粹……身體與心靈兼顧,理論與應用俱備,是一本值得反覆細讀、思考、努力實踐,讓自己及親友遠離疾病、長保健康、身心致富的好書!—林承箕(整合醫學診所院長)


生命如此美麗  在逆境中安頓身心

 
世事瞬息萬變 時局動盪不安
一套安頓身心的簡易法門 是你我內心的渴望
本書正是此刻你我最需要的「安心祕笈」

 


★西方最具影響力的比丘尼作家佩瑪‧丘卓,著作暢銷全球,擅長以生活化的語言,提供現代人立斷煩惱的解脫道!

★亞馬遜網站五顆星評價,銷量直逼《達賴喇嘛人生智慧》與作者的經典《當生命陷落時》!


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這是個不安的年代。政治、經濟屢現變局,人們迷惘掙扎。為求安頓,人總是尋求解答和確定感。但佩瑪‧丘卓指出,依附慣有的思維來應對變動,反易加劇對立與不安。《生命如此美麗》書中,佩瑪再次融合藏密的立斷智慧與西方心理學的詮釋技法,闡明在動盪年代中安頓身心的法門。

佩瑪開示了傳統佛教的「三律儀」(Three Vows),亦即人人皆可立下的三個誓願,藉以學習「不傷害」、「守護彼此,關懷眾生」、「如實擁抱世界」的智慧。她以一貫的溫柔筆觸講解三律儀的精髓,並提出具體修行方法,任何人隨時隨地都可依循。

生命就像危機四伏的湍流,這三個誓願使我們不被舊有模式綑綁,勇於直接踏入急流,全然無懼地安住當下,並會使我們自然而然地渴望幫助別人,給予關懷支持。一如佩瑪所說:「三律儀是幫助我們踏入無依無恃之境的強大支柱,踏上這旅程是為了自己、我們所愛的人、我們的敵人,以及所有的人。」

在變動不居的世上,我們不能再當獨行俠,而應協助彼此安住在急流中央。這正是生命如此美好的真義。