最大的秘密Chap.12.沒有結束 │ Ritam超效科學心靈訓練中心 │ 黃色公鹿 專訪 筱倩老師

鹿：
今天，我們要分享最大的秘密最後一節–沒有結束。

其實，這本書在一開始，就跟大家聊關於生命的終點、死亡的奧秘。不知道聽眾朋友，聽到死亡這個名詞時，會不會覺得有點恐懼呢？

聽到如果生命即將要進入死亡的時候，不知道小倩老師會有什麽樣的感覺呢？


倩：
我的感覺是，應該還沒那麽快啦～

不管是不是我們自己本身，一定曾經都遇過身邊有人離開，或是看過別人身邊有人離開，或是最近電視新聞也是蠻多的。


鹿：
我覺得，有些人甚至是他有時候不小心遇到了一些意外，好像快要離開了，但又回來了。


倩：
就是所謂的瀕死經驗，或是一個很驚險的一瞬間。

對於死亡，可能很多人會害怕，我是不是就此結束了、什麽都沒有了，或再也不能與誰擁有什麽樣的連結。

最大的秘密，它不特別去說靈魂這件事情，但它有分享的到的是，如果你認為我們只是身體和心智，你就會覺得，當你死亡那一瞬間，你就什麽都沒有了。可是，事實上，我們是一股覺知的力量。


鹿：
在這本書提到，這個覺知的力量，就像我們是在一個虛擬空間中的遊戲玩家。


倩：
這個概念告訴我們，其實我們都是一場遊戲裡面的玩家，你想要怎麽玩這場遊戲，或是這場遊戲帶你去學習到什麽東西？


鹿：
在我們日常生活中，大家都很想要去追求，像是好的工作、好的人生、好太太、幸福的生活，這是基礎的。

在最大的秘密這本書，有跟我們聊到，當聽眾朋友可以意識到「這一切，原來都只是一個遊戲時」，你就有機會登出，但不代表你已經登出了。


倩：
你有機會用一個新的思維來玩這場遊戲，因為你知道，你是那個權限很大的人，像是開了金手指一般，只是因為你點了幾根金手指，你就往前走了幾步，因此過了什麽關卡。

當你知道，如果這一切是一場遊戲，包含你的工作、成就、伴侶、家庭、生活裡任何關系，或是你想要做的事情。如果這是一場遊戲，你如何帶著遊戲的心情，去體驗這一切，如果這是一場遊戲，你會想怎麽去玩它呢？


鹿：
我覺得，提到遊戲這個概念，就想跟大家聊聊，到底，我們人在什麽樣狀態下，會比較像我們自己，其中很重要的一個關鍵是，你有沒有在玩它？

在玩的過程中，我們自然就會點燃出我們自己的熱情，自己就很enjoy在這件事情上，你會覺得很開心，這個時候，你好像就在做真正的自己了。


倩：
除了要意識到原來這是一場遊戲外，還要玩得盡興、開心。另外，我覺得還有一個很重要的點要去講，我們可能常說，一場遊戲，一場夢，人生就是這樣的狀態。但是，為什麽我們時常沒有辦法去真的抽離出來，真的去認知到這是一場遊戲？

這是因為，我們把眼前的事情看得太真實了，以及你常常會有那種得失心。

如果你是遊戲裡的玩家，你在裡面丟了一個寶物，當你回到現實中時，你真的有失去什麽嗎？其實，你實際上並沒有失去什麽。

真正的你，是那個更大更大的覺知，你並不會因為在這場遊戲裡失去了什麽，而真正損失了什麽？

再更直接一點地說，我們不會因此有任何的傷害，除非你認為這是個傷害。


鹿：
如果你在遊戲時，還像在現實中一樣害怕失去或受傷，索性就待在家裡，雖然你這樣玩也是ok的，但如果你想得到遊戲的最高分，就需要去出去闖或去玩它的關卡、任務有。

重點是，在那個過程中，你有沒有辦法發現，原來，你是可以覺知到這一切，或是看見有很多很多不一樣的可能，存在於其中。


倩：
必須放手去玩，不然你怎麽有辦法過關，怎麽拿到更高的分數，達到更高的等級。

當我們知道，我們是那個更大的力量時。就像你在看電影的過程中，你可能會因為這個片段很開心而開心，因為這個片段很悲傷而落淚，但是當你看完把電腦關掉後，你會因此怎麽樣嗎？還不是繼續做自己的事，像是好好去洗澡或睡覺。

或許有些人入戲太深，他需要一些時間來代謝，可是，當你再回過神來時，你會發現其實我沒事、我很好。

我相信，所有人一定都看過電影、看過劇，當你在劇的當下，你會跟著它起伏，但當你把電視關掉，你知道它就是一場戲、一個劇、一部電影，喜劇、鬧劇、悲劇都好，它就是一部劇。

當你有辦法用這個角度，去看我們周遭所遇到的很多事情時，就不會再那麽地恐懼。


鹿：
在這本書有跟大家提到，當你知道，不管怎麽樣，一切都很安好，你終將從任何負面的概念解脫，而你也會幫陷入苦痛中的人帶來莫大的安慰。

這本書，其實有跟我們提到，沒有任何事、沒有任何人可以使你完整，因為此時此刻的你，就已經是圓滿完整的。如果聽眾朋友在日常生活中，都可以經常看到自己的美時，你就是在欣賞自己的完整性。

本書還有跟大家提醒到，我們來到地球上，其實只要問自己三個問題，就可以幫助自己獲得解脫，那就是關於「我是誰」、「我從哪裡來」、「我要到哪裡去」，而答案都是「覺知」、「覺知」、「覺知」。

如果在生活中，覺得自己並不圓滿、並不完整的時候。如果是小倩老師的話，小時候你會做哪些行動呢？


倩：
小時候可能會找好吃的東西來吃，想找一些東西想來填補。找媽媽，說我要幹嘛、幹嘛，或是自己去冰箱看有沒有吃的。

這個提問帶出了一個很棒的東西，當我們發現到很多事情，不如我們所意，或是當我們有更多更多的渴求時，我們常常都是往外去尋求的，尋求別人的安慰、肯定、讚美。


鹿：
我們學了非常多線上課程、做了很多事情，好像要讓自己這個坑坑巴巴的狀態可以補滿一點，卻不曾發現，自己原來就是很完整的一個球。


倩：
當你沒有意識到，自己就是那個完整狀態時，你勢必會從外界去尋求。因為，我們從小到大都是這樣被教育的。但是，在透過一次又一次尋求的過程當中，你會發現到，真正可以讓你感到開心、滿足的，是內在那股安穩的力量。

像剛剛說的，小時候我可能會去找媽媽，可能去翻冰箱，但如果你問我現在還會翻冰箱嗎？我現在偶爾還是會想，因為我就是個愛吃的人，所以翻冰箱是一件很常的事情。

當我感受到我內在的不平安的時候，我更常做的一件事情是，我可能會找一個安靜的空間，讓自己好好地沈靜下來，先讓自己的情緒和緩下來。

我覺得，每個人的方式都不太一樣，或許你跑個步就可以讓你平靜下來，或許你看看書就可以讓你平靜下來，或是你需要透過對談才可以讓你平靜。我覺得這些方式都好，只要我們能夠找到現階段最可以協助、幫助我們平靜下來的工具或方式。

當你先讓自己平緩、平和下來之後，你會發現到，在這個平安的狀態裡，其實就是你的本質，也就是剛剛一直提到的那份覺知，再直接一點，其實我們就是那份愛。

就像前一章提到的，這世界一切安好。其實，當你可以去愛這個世界，你就不需要去改變這個世界，當你可以愛自己，你也不需要去改變自己，因為你原本就是那個完整的你。


鹿：
因為我們生活中，有所謂的一個刺激跟反應，如果在這之間，我們太快地做出決定或行動，有時候，常常會有一些狀態出來。

在這個過程中，這本書像是幫助你去看見這個縫隙。一旦你看見這個縫隙後，你就更有能力，可以做出適合你自己的選擇。最大的秘密，原來就藏在你的內在裡面。

倩：
是，它一直都等著我們去看見以及發掘。其實，想要跟大家講的是，我覺得這本書真的很棒，它真的講了非常多深入的重點，而且非常地核心與到位，是用非常淺白的文字去描述出來。

那我跟黃色公鹿的分享，只是很片段、很些微地透過對談，去傳達一些重要的概念，但如果想深入了解的話，還是需要自己去看書。如果，聽眾朋友覺得我們分享的很不錯，可以自己去看書，相信你在其中也會有更多的收獲。

當然，這還沒有結束，我們接下來還有其他的分享，那也希望大家可以從中收獲很多。

如果有想聽的書或有些不錯的回饋，也歡迎可以留言給我們。