【栗樹芽苞花精-輕鬆改變你的各種上癮習慣！】心宇愛-幸福引航家smile spirit
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誰說改變慣性行為一定要很長很長的時間？！
誰說改變慣性行為很難很難？
今天就要告訴你最容易的方式！
現在你有想要戒斷的物質嗎？
比如：菸、酒、甜食、炸物、奶製品…？
或是，你有想要戒斷的思維和行為模式嗎？
比如：我不夠好、我一定要如何如何才行…
其實這些上癮習慣的形成都有一個固定的模式…
那就是在青少年時期，突然遭遇了無法承受的壓力，因此轉而用一些不太健康的方式來釋放這些壓力。
就像…
在青少年時期，偶然接觸了菸酒…
那瞬間，有一種前所未有的放鬆，壓力全部一掃而空…
大腦和身體就記憶了這樣的經驗：
「喔！只要透過這些方式，就可以超級快速的放鬆耶！！」
未來，當大腦又受到壓力時，第一個找到的就會是菸、酒(或其他物質)的方式。
只不過這樣減壓方式並不長久，往往都很短暫…
有些人開始意識到這樣的方式不健康後，會想要戒斷這些物質或行為…
但總是不容易…
在巴赫花精裡，有兩款花精透過巴赫醫生的研究發現…
可以分別針對行為和思維進行戒斷期的輔助，只要持續使用一段時間，就會有明顯的改善。
還是要提醒，改變是一個漸進式的過程~
只有讓自己心甘情願、下定決心，並且對自己寬容，才會有最好的成果。
歡迎一起來嘗試看看喔！
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