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一個人的格局,決定了他的結局。

在發展自己的事業的時候,如果能夠站在多元且全方位的角度,便能讓事業在發展上能夠有更寬廣的視野及思考空間。

與人連結、互動也是很重要的。在利他共贏的原則下,時時站在對方的角度設想,如此一來不但能壯大對方,自己也能有所成長。

作者把自己的經驗整理成書中的九項設定。
透過這些設定,讓我們的心智與態度更加進化,讓整個宇宙都能來助我們一臂之力。

書中除了指點我們一些心理建設之外,還針對外向或內向的讀者們,稍微分別設計了一些閱讀的技巧。藉著培養內在原力,以內在鍛鍊心性、外在開拓視野的方式,逐步累積經驗,進而成為一個成功的人。

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大家好,歡迎來到尋意陪你讀,這裡是一個分享實用心理學、倍速學習兩大類書籍的頻道。

我是領讀人---尋意,一個努力推廣把心理學應用在生活當中的傳道者。

每次分享按照自己的習慣,除了講述書籍本身的內容之外,我也會隨時的補充自己的心得還有看法。

有的書是在分享個人的經驗還有故事,而我們可以在閱讀的過程當中,從中可以學到許多做人處事的道理。

我特別喜歡今天這本書所提到的一句話:一個人的格局,決定了他的結局。

作者在現代社會中,從一般人的眼光來看,他一定是一個成功的人。憑著自己的實力從頂尖名校的研究所畢業,並且進入國際金融外商工作。而且呢~ 年紀輕輕就已經財務自由,從職場上退休了。

退休之後他不斷的寫書、講座,並且創辦金融商管知識的交流平台,而且呢~ 他是一個親切的大神級的人物,就連我這個從來沒有見過面的臉書朋友,都好幾次收過他溫暖的問候。

他把自己這些年的經驗總結,整理成這本書的九項設定。透過這些設定,讓我們的心智與態度具有更加進化的原動力;讓整個宇宙都能夠透過這些原動力來助我們一臂之力。

今天要談的這本書,就是愛瑞克老師的內在原力

在這本書所談的九項設定,也就是九項原力我把它分成了三個區塊,分別是:事業發展語言互動 還有自我心態 三大區塊。

接下來我會針對這三大區塊、九項原力與大家一同來做分享。

首先在事業發展 這個主題上,愛瑞克老師提到了幾項值得注意的原力,第一項原力叫做一人公司

在書中愛瑞克老師提到大學時候在當家教時候的例子:他當家教就好像自己一個人在經營一家公司一樣。

首先呢~ 他要負責課程的研發還有教學的方式、制定。
再來呢就是為了要有學生,所以他去嘗試跟學校周圍的社區去接洽,讓他可以貼所謂的招生廣告

再來呢~ 就是他要透過營運管理 的方式,排在一個適當的時間,讓學生能夠配合自己的時間集中上課。

所以他自己一個人身兼了CEO、業務、行銷還有研發等等的不同的角色,也就是我們在發展自己的事業的時候,盡量能夠去採取多元而全方位的觀點,讓自己的事業在發展上能夠有更全方位的思考。

關於事業發展的第二項原力叫做三種工作,我覺得這個觀點特別的有意思,也就是人一輩子最好要有三種不同的工作類型。

第一種工作類型叫做我們用來賺錢養家餬口 的,這個呢我把它叫做職業。就是用讓我們用來作為生活、生存,有金錢收入。

然後再來呢~ 第二種是沒有收入,但是是他人需要我來幫忙的。最簡單的理解叫做義工。就是他人需要我,所以我去幫忙。
我不收錢去幫忙、去做的,我把它叫做是善業。做一件善良的事情能夠幫助他人,這個叫做善業。

再來第三種工作呢~ 叫做自我實現。就是我自己一直非常想做的,我可以利用自己的時間還有心力去從事的,這個叫做發揮自我專長、做自己想做的事情。我把它叫做志業,也就是我立定志向,不管怎麼樣我都打定主意想要去做的事情。

一個完整的人生,是職業善業 還有志業 各方面都能夠有機會去投入、各方面都能夠兼備的。

我覺得呢~ 透過這三種事業的發展,可以讓我們形成一個滿足的人生

再來第三項原力叫做成功方程式。作者他提出他自己這麼多年所累積下來的,一個關於怎麼樣更容易成功 的這樣子的一個看法。

他覺得有五項元素是很重要的,分別是熱情能力思維方式自我防護 以及人脈連結 這五項。

特別有趣的一個觀點是他把前面兩項,也就是自己的熱情 還有能力 這兩件事情,他把它叫做天命

我們都常常在說:人們都在尋找自己的天命。順應自己的天命去走,人生的道路會順利很多,也會愉快很多。
原來天命就是由自己的熱情還有能力所組成的。所謂的熱情,這個當然很明白,就是我不吃飯、不睡覺我都很想做。不管怎麼樣,就算再累、再忙我都很想做。這個就是熱情

能力 有可能是天生的,也有可能是後天培養的。符合自己天命的能力,那也一定是自己比較擅長的,自己做起來比較能夠自然發揮的。

無論你還是學生,或者你已經是成熟的上班族,甚至你已經是在社會上小有成就的中高階主管。鼓勵大家多方面的去接觸、多方面的去嘗試,去找出那個最適合你發揮的天命究竟是什麼?

搭配上面所提到的三種工作類型,天命如果能夠成為自己的職業,那個是最棒的
一件事情呢;如果天命跟自己的職業並不是那麼相關的話,至少天命它可以成為我們志業的其中一項重要的考慮因素。

成功方程式裡面有一個重要的元素叫做思維模式,而思維模式這件事情,它最主要是來自於我們的態度 還有價值觀

在這裡我非常認同作者所提到的:我們最強大的內在原力的思維模式就是同理心 還有慈悲心

所謂的同理心,就是能夠跟他人感同身受,能夠體會對方的心情還有處境,即便我們彼此的立場是不一樣的,但是起碼我們能夠體會他感受到的一切。

再來另外一個叫做慈悲心。關於慈悲心我覺得一個還蠻貼切的解釋,叫做對於一切都有一種柔軟的善意

在成功方程式裡面,另外一項重要的元素,叫做懂得自我防護。也就是呢~ 它就像一個過濾器一樣,可以把干擾我們的一些因素全部都把它排除掉。

在這裡呢~ 我自己所解讀的自我防護其實包含了兩層的意思:
第一層是實質的物理環境上,我們能夠把一些不必要的因素把它排除掉。例如說現在人都很喜歡用3C產品、很喜歡上網,可是我們需要專心去做一件事情,例如說:學英文、唸書,或者是寫工作上的報告、或者是企劃案的時候,我們就必須把這些會干擾我們的因素把它排除。

例如說我們在需要專心的時候,我們就把手機關機,或者是把電腦的網路給關閉等等的,這些是物理、實體性質上面 的一種自我防護機制。

還有另外一種自我防護機制,叫做心理因素上的。例如說呢~ 我們在做一件事情的時候,可能會有其他人的過度關心 或者是冷嘲熱諷,甚至是自己內心的一些小聲音跑出來……這些都可能對於我們在執行的心態還有心情上,產生一定程度的影響。

我們需要透過一些方式,讓我們能夠去隔離、去阻絕這些對我們不恰當的心理的干預。

這讓我想到我們之前所導讀的:我的第一本圖解心理學,在NLP的章節有提到一個叫做避彈衣法。我之前在導讀的時候,我提到這個是我覺得非常有用的私房心理學的技法之一,大家不妨可以去找找避彈衣法是怎麼樣實際去操作的。

成功方程式的第五項重要元素,叫做人脈連結,而這個部分我會放在接下來要提到的與人互動 這個大的主題裡面一起來分享。

現在我們來聊聊與人互動 這個大的主題。在這個主題裡,同樣有三項重要的原力,第一項原力就叫做利他共贏

在這裡作者特別提了一個讓人印象深刻的例子:
他在國中的時候,為了幫助同學,做了一件他後來發現自己做錯的事情,就是呢~ 他當時為了幫助同學通過考試,所以幫同學作弊。

那麼後來他發現這樣幫助同學,其實並不是一個幫助他人最好的方法,後來他改變了。就是在平時的時候,幫同學去解決他們課業上的問題
也因為他讓自己成為小老師,透過不斷的講解,讓自己的學科能力得到相當程度的提升。這樣子的一件事情也對於他在大學考試上有非常重大的幫助。

所以這個例子其實蠻值得讓我們做思考的---我們很直覺的當下幫助對方解決問題,這個真的是最好的幫助的方式嗎? 或者像之前被討厭的勇氣 所提到的:每個人都有自己的人生課題。

我們幫助對方最好的事情,就是讓他自己能夠擁有解決問題的能力。在這裡作者也提到了一個很有意義的觀點,也就是隨著我們年齡的增加,我們經驗、能力的不斷的成熟,所以我們利他的比例 也可以隨之不斷的增加。

很好的利他的方式,大概就是像演講、出書,或者呢~ 是我們人人都可以做得到的,叫做隨手指導、教導他人一下

而與人互動的第二項原力,叫做站對位置。最簡單的解釋,就是我們怎麼樣能夠充分地去發揮自己的能力,讓整個社會可以變得更好? 或者我們也可以這樣子說:怎麼樣讓自己的天命可以得到最大的發揮?

在我們已經確定了自己的天命之後,我們可以透過自己建立自己的社群。例如說像Line社群、FB的社群,去建立起屬於自己的社群、小團體,並且在這樣子的社群裡面,去舉辦一些實體的活動,來增加大家的學習 還有增加大家的凝聚力

除了擁有自己的社群小團體之外,我們還可以往外多多的去連結、多多的去接觸。例如說呢~ 多跟喜歡愛嚐鮮的朋友交往,多向他們問問:最近有什麼新鮮的事情? 最近有什麼好玩、值得學習的事情?

或者呢~ 加入多元性、很有意思的社團。像我所知道的---在FB上面就有那一種類似像技能交換 這樣子的社團,就例如說:我教你一件事情;你教我一件你擅長的事情。作為學習技能的這樣子的一個交換。

還有呢~ 如果你有很欣賞的一些公眾人物,例如說像作家、Youtuber…我們可以發送自己對於他的作品的一些心得,還有自己學到的收穫,以及他的分享對於我的人生產生了什麼樣重大的改變

透過多次的互動,通常這些作者會對我們更有印象,也會對我們搭起聯繫的橋樑。很多時候人脈就是這樣子不知不覺的 自然的就形成了。

再來與人互動的第三項原力,叫做無限思維。我很認同愛瑞克老師所提到的一個看法,就是我們在自己的能力範圍之內,成為點亮他人的人

在書裡他用了一個很有趣的名詞,叫做成為別人的恆星人。就像太陽一樣,能夠去照亮別人那樣子的一個人。他也提到了一個很有趣的比喻:我們在成為別人恆星人的時候呢,就像用自己的蠟燭去點亮別人一樣---別人的亮度會更亮,而自己的卻不會減少。

在成為別人的恆星人的同時,也請記得一件事情:如果我們自己有一些才能,或者是自己的志業、天命想要發展的話,請先開始發表自己的第一項作品,讓大家知道你、開始熟悉你。

只要有開始,那就是從0變成1,是一項很了不起的發展。有了1之後,接下來要再做其他的發表跟延伸,那又會變得更加的容易了。

有一句話我很喜歡,大家都聽過:只要敢開始,永遠不嫌遲。

關於原力的第三個主題,我把它叫做自我心態的設定,而心態設定的第一項原力,叫做世界上沒有壞事

在NLP裡面剛好也有相同的說法,叫做沒有失敗,只有回饋
或者有一句大家很常聽到的話,叫做人生不是得到就是學到

隨著內在原力的增加,我們對於事情的包容還有豁達也就更加增強了,會影響我們的往往不是事情的本身,而是我們對於事情的看法還有解讀。

關於自我心態設定的第二項原力,叫做處事要有包容力。所謂的包容力的話,特別重要的一件事情叫做感恩、感謝的心

作者愛瑞克老師很溫馨地提醒我們:有很多內向的人,或者是說高敏感的人---感恩的心其實是幫助我們、牽引著我們打開通往世界的大門。

同時在書裡面提到了一個具體到不行、實在到不行的看法,就是呢~ 我們身邊周圍或許有一些充滿負能量的人,作者把他們叫做黑洞人。而這些黑洞人充滿了抱怨、依賴這一類的負能量

在跟這些黑洞人互動的時候,有兩個可以去使用的方式:
第一個呢~ 叫做切割。切割除了所謂實質上的接觸減少 之外,還有另外一個很重要的,就是我們能夠去弄清楚那是他自己本人的課題

他自己本人的課題 是需要他自己本人去面對、去克服的。

第二個方式呢~ 就叫做轉念。所謂的轉念也就是:他也會有照亮別人的時候、他也會成為別人的恆星人。只是我們在跟他相處的時候,他不是很信任的樣子 而已。

懷抱著包容力、懷抱著慈悲心,我們的一言一行、一舉一動會讓這個世界變得更溫暖一些。

再來自我心態的第三項原力,叫做保持初心。在這裡作者提出了一個超級實際 的觀點,就是一般人呢~ 認為我要變成成功的人,就是我要先很努力,然後我會變成一個成功的人,接著我會擁有成功的人所擁有的那一切。無論那一切 是眾人的推崇、崇拜、金錢、名聲…等等的。

這個乍看之下是一個沒有問題的觀點,可是實際上他並不是一個最有效率的成功的方式。

許多成功的人他們是採取什麼樣子的心態呢?

首先他們會在心態上把自己先設定成是一個成功的人,當他們打從心底認為自己是一個成功的人之後,他們所表現出來的言語、行為、態度還有知識能力,也會隨著像是一個成功的人。

就算當下還不夠,他也會透過各種方法---包含學習、包含問人、包含透過自己經驗的累積等等的各種方式,讓自己能夠具有一個真正成功特質的這樣子的一個人。

當他能夠去表現出足夠的看法、眼光、行為、能力的時候,他成為一個貨真價實 成功的人。
到最後,他就會擁有包含了眾人的欣賞、推崇,包含了名聲、包含了金錢…等等這樣子的東西。

所以要成為一個成功者的有效心理的路徑是:
首先設定自己是一個成功的人,接著讓自己表現出應該有的言行舉止還有能力、看法,最後你就會擁有一個成功者所擁有的一切。

我們可以透過一句話來問自己:如果成功的話,那我會怎麼樣?
告訴你一個小秘密---如果 這兩個字是改變心態的萬能鑰匙。

了解完事業發展、與人互動、自我心態 三大主題的九項原力之後,書裡面其實有相當多的小巧思或者說很貼心的設定,讓我們對於書的內容可以更快的上手。

首先呢~ 就是書裡每一項原力的最後,都會提到心態設定,也就是內容的重點整理。再來呢~ 還會有行動清單 到底是什麼? 以便讓我們可以更容易、更直接的去培養這樣子的原力。

還有作者在書裡面其實有列出了延伸書單,你還想知道更多、想要懂得更多的話呢,你可以去找這些延伸書單的書籍,來看得更深入、看得更詳細。

除了這個部分之外,書的最後還有列舉每個章節所提到的一些金句,我們可以透過不斷翻閱、不斷咀嚼這些金句,來讓我們更加體會書中作者想要教給我們的這些道理。

而且我還覺得書裡有一個很貼心的小巧思,作者有提醒:如果你是外向的人的話,你可以從前言往後面的章節去閱覽。
而如果你是屬於內向型,比較內心自我層面出發的話呢,你可以先從書後面的章節往前讀。
針對不同性格的讀者有不同的閱讀順序,這個是我在其他的書上很少看到的一部分。

這本書它非常符合之前所領讀的被討厭的勇氣,所謂的幸福感就是要在整個宇宙當中,去創造屬於自己的價值。而這本書就是在跟我們分享怎麼樣去創造自己的價值、去創造自己的幸福感

如果要我用一句話來總結這本書,我會這樣說:內在原力,就是培養你邁向幸福成功的連結力。

我是尋意,陪伴大家尋找你的幸福如意,我們下次見囉~