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收聽連結:https://youtu.be/qV2yUdRwIV4

說到業力,你會想到什麼呢?

我還記得以前聽到業力的時候,內心總是充滿恐懼…
祖先業力、家族業力…
這些根本不是我們能控制的,卻在無形中影響我們每個人的一生…

而這些業力卻是怎麼樣也處理不完的…
讓我有種無能為力、聽天由命的感覺。

以致於讓我們覺得只要不順、遇到挑戰,就覺得是業力在作祟!

好在,這次安一心老師訪問了厲害的廷宇老師…
告訴我們:「真正的業力是什麼?」

廷宇老師說,業力其實是中性的,它並沒有好壞的分別,指的就是"行動"而已。
我們的每一個行動都會創造出一個相對應的結果。

至於…
我們該如何做出"對的、有益"的行動?
甚至,能讓我們從"業力中解脫出來"?

都在廷宇老師今天的精采分享中。

這次的節目小編在聽的時候,內心有著滿滿的感動與觸動…
相信聽眾朋友們聽完今天的節目後,會和小編有一樣的感受,甚至能徹底理解心智的運作模式!
一旦理解,你就能超脫喔…


給自己的生命再一次的機會,收聽好內容,一同學習。

購書連結:https://reurl.cc/OAngER

 

安:各位聽眾朋友,很開心又在空中跟大家見面。
今天想跟大家來介紹一本書:業力掙脫心的束縛,是由斯瓦米‧拉瑪,印度瑜珈大師所撰寫的,由橡實文化出版。

今天很開心邀請到台灣很有名的這位老師
老師可以自我介紹一下嗎?


陳:大家好我是廷宇,台灣喜馬拉雅瑜珈靜心協會的理事長。
今天很開心跟大家分享老師的這本書-解脫業力的束縛。


安:可不可以跟我們分享"業力"到底在講什麼呢?


陳:對。其實這是一個很有趣的問題。
我也滿想請聽眾們思考一下,當你聽到業力的時候,你腦中出現的想法是什麼?


小安,你聽到業力的話會想到什麼?


安:之前人家說「業力不可擋」,業力就是累生累世的一些有的沒有的…


陳:意思就是比較不好的意思是嗎?


安:對,根本就不考究。怎麼死的都不知道…


陳:就是一個負面的,完全沒有翻身的餘地,或是這就是你過去造成的…對吧?


安:對。


陳:大家通常都會有這樣的印象。

其實對,也不對。

在瑜伽來講,業力是Karma它是一個比較中性的名字,它就叫做"行動"


你所做的一切行動都會產生一個結果,業力他本身就是行動。
你做出什麼樣的行動?你的行動從哪裡來?
往上就是從你的起心動念來,你決定了你要做什麼樣的行動,於是有一個結果。


過去,大家常常被業力這兩個字給誤解了。
我覺得很簡單,業力就是行動

在面對事情或是在這個時間,你要做什麼樣的行動?
那就是"業"本身的意思,它沒有好或壞,而是關乎你做出的行動是什麼行動,這個行動帶來的結果,就是你行動的結果。

行動模式。


今天比如我在職場上,一個員工他表現得非常不好。
公司給我下一個通碟說:「要不你把他好好的改善,要不就讓他離開。」

當你面對這樣的抉擇時,你要做什麼行動?
這就是Karma本身的意思。


安:業力是一個行動,但好像伴隨著很多繩索交纏在一起,把你包裹住,最後看不到真相。


陳:我們在講業力的時候,其實還滿有趣的。
我常常會用一團毛線來比喻它,這本書的原始版本也是用"一團毛線"。

我們每天都在行動,所以累積下來就有很多個行動的果實。
這些果實就像一條一條的繩索纏在一起,最後變成一團毛線。


要怎麼從這個業力中解脫?就是要找到那個毛線頭。
要找到這個毛線頭,就要回到你的起心動念。
什麼樣的起心動念下做了這個行動?
它帶來了什麼樣的後果?



安:以前為什麼會覺得業力好像很遙遠,就是好像背後還有一些暗黑的勢力,或是可能初心我知道了,但是不是還有更底層我不知道的東西?


陳:業力有些傳承或是朋友們把它形容為「因果法則」。
其實這沒有錯,因為他種了什麼因,就會得到什麼果。

我一再強調它其實是"中性"的。
業力並不是一個命定的、入命的行動後果,它是在提醒你要看清楚這個行動的機制。
當你看清楚行動這個機制時,你才可以清晰的在你的當下做出"對的決定"。


否則,如果你沒有辦法在一個對的起心動念,或是一個清明的意識狀態下做出決定時,
它就會變成你的一個習性和慣性,並且不斷的累積在我們的潛意識當中。


你剛剛有問到什麼是印記,就像你拿刀子在一個木頭上面刻下一道痕跡
如果重複不斷在同一個地方刻的話,那道刻痕就會越來越深

當水流過的時候,它就會從那個深的地方流過對嗎?因為那裡有個凹洞。

而我們所有的練習就是讓你看清楚
你自己因為心的作用不斷的在同一個刻痕上重複著,所以你不自覺的落入了一個習性跟慣性裡。
慣性儲存在你的潛意識裡,它會浮上來再刺激你去做同樣的事情,我們的人生就在這樣不斷的循環裡。

最大的痛苦來源。


我們的人生裡都有些所謂的原則,但這些原則有時候是我們人生最大的痛苦與地雷。

我什麼都可以接受,除了我不能接受沒有正義!
什麼是正義?
是你的正義?還是老天的正義?因果法則下的正義?

如果你一直侷限在小我的、心的認知的話,你就沒有辦法看到整體意識上的清明,沒有辦法做出一個對的行動。

而我們所有練習的目的是什麼?
是看清楚你"心的作用",知道心的作用你可以透過練習的方式,創造一個新的路徑。


你就不會一直在這個不斷的循環中循環,就可以從業力的束縛裡頭解脫出來。



安:我看這本書還有一個特別強調的一件事是,你要去覺知這些意識、業力時,你至少要保持你身體的體態。
透過瑜伽、外在的肢體來安定你的心。


陳:所有的練習都是好的練習,也都是好的工具。
包括心的作用它也是一個工具。

你要透過瑜珈體位法練習呼吸的方式、用靜坐的方式練習,它都只是一個工具。
但別忘了,最終的目的是要理解到你不是這個身體,你不是你所認為的靈性承載。
當你理解到這點後,你的覺知就可以不斷的往外擴展。


你的行動就不會再是以你的小我為起點所做的行動,而是在一個更大更清明的意識狀態下做出來的行動。
那個行動不會是自私的,它肯定是無私且利他的,同時你做出這個行動時,也不會執著於它的成果。


簡單來講的話,我們常常不是在想過去就是在想未來,但沒有好好在當下。



如果你可以專注在每一個當下,看著自己的念頭不斷的升起時,你就可以慢慢的將意識的覺知擴大到解開你的束縛。


我現在請大家不要想一隻粉紅色的大象,你腦中會出現什麼?
我相信大家都看到一隻粉紅色的大象。


這就是我們的意識是如何的被操控?
所有的練習,不管是身體的練習、呼吸法的練習、靜坐的練習,
他都是要讓你先看到,在當下先看到你"心的作用"的方式。


透過意識的提升去清除過去累積的那個印記,創造一個新的路徑,才可以從所謂過去不斷被小我帶著走的行動束縛裡解脫。



安:你沒有保持心的覺知時,常常就會被外在的形形色色影響,這些狀態就會讓我們先放著過去的學習或功課。
會看不清楚我與這個人的業力,所以有時候我們會說,這是你媽媽的功課就交給媽媽做,我們不要去搶著幫她做。



陳:當你可以對自己百分百誠實時,就會看到那些不斷浮起的印記。
我會建議大家書上所寫的知識,除非你親身體驗,不然就只會是書上的知識。

假如你長期困在一個關係裡頭或是一個痛苦裡,當你可以看到它是怎麼樣在影響你時,你才可以從那個痛苦和情緒裡解脫出來。
那才是真正的知識。


所以,不斷誠實的去看,看自己到底為什麼這件事情會不斷的重複、不斷的重複,然後誠實的面對自己說,為什麼會這樣?
同時,我覺得每一個情緒升起時,都是一個非常好轉變的契機。

當你在生氣、痛苦、憤怒、沮喪時,可以問自己說:「是誰在痛苦?是誰在憤怒?是誰在生氣?是誰在沮喪?」
你會突然從那個深陷的狀態和情緒角色中,跳脫出來看「是誰?在這麼生氣?」
你就可以成為一個觀察者。


只要你能夠稍微從那個主情緒者變成一個觀察者,你就能有一個縫隙去理解「原來你不只是這樣」。
你是一個更高層次的存在,你是有選擇權的,是可以看到這個業力這團毛線的毛線頭。


當你看到,你就有機會將它撿起來,將它們打開。


安:老師你這邊講的是說,如果我們要有這樣的能力,是不是就是要具備書中裡面談的靜坐的目的?



陳:是。靜坐的目的就像我們剛一開始說的,我請大家不要想一隻粉紅色大象,你馬上就想了。
這就是我們平常"心的作用"。

在有意識的心裡頭,第一個,你要先透過靜坐讓這個意識的作用可以慢慢安靜下來。
因為你覺得它就是你的主人,讓它操控你。

首先你要具備能夠掌控你心的能力。

當我說不要想粉紅色大象時,你可以不要想。


第二個,你要清楚潛意識生生世世的印記。
要非常有覺知的觀察當下的一切。

當這個人跟我說話時,為什麼我會浮現這樣的情緒?這個情緒從哪裡來?
為什麼我看到他我就憤怒?



這些潛意識的印記清理跟所有的一切都沒有關係,只跟你自己有關。
他們都只是一個外境去刺激你可以看到你內在潛意識被潛藏的印記。


再來,我們就要超越意識和潛意識。
希望回到那個存在,也就是所有的傳承和所有的練習者們在說的…
當你能夠在練習時,正悟到那個境界時,你的日常生活看起來好像一樣,但你的潛意識會完全的解脫。

一些開悟的大師他們可以在世間做著他們該做的事情,但他的心卻沒有任何的牽絆與執著。
他所做的就是將一切無私的奉獻出去,也不會執著在他想要的成果。


每一刻當下都是一個開悟的契機。
當你能夠全然的專注在當下的時候,每一刻都是你可以解開業力繩索的好機會。


安:好機會,就不要被我們一般的情緒給淹沒。
比如這件事情是中性的,但因為你的情緒加進來,這個中性可能就會偏。
當偏的時候,很多人就會困在自己的情緒裡…


陳:所以你要非常誠實的面對自己去看到這一切,這其實一點都不容易。
這本書裡頭也有說,他其實就是一層一層的剝開心的意識的作用,再深入到你的潛意識,超越這個意識和潛意識。

它是一個滿有趣的旅程。



安:最後剩一點的時間,還有什麼想要補充的呢?



陳:很多時候你可能會覺得你沒有選擇,
但斯瓦米‧拉瑪總是告訴我們:「你是你自己生命的建築師。」

如果你能將你所有的專注,放在當下這一刻,可以解脫業力的束縛,成為你自己生命的建築師。

你永遠都有選擇,你的選擇在你的當下。




安:當下就是一個很大的威力,你可以有很大的覺知在當下升起,對嗎?


陳:對。
如果你可以好好的觀看你的念頭:
比如說我現在在接受你的訪問,我的腦袋或是我的心是不是在想著我還有什麼事情沒有做?
我等一下要幹麻?

那我就沒有在當下。

如果可以時時刻刻專注在當下,專注做好你當下的選擇,不帶期待跟無私的做每一個你該做的行動。

那麼,每一刻都是實證和開悟的好時間。



安:老師今天講得非常的棒喔!
今天跟我們介紹就是業力掙脫心的束縛,由橡實文化出的好書。
謝謝老師。


陳:謝謝你。掰掰。