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如何開場才能吸睛? 就是要讓觀眾放下手邊的事情,把注意力集中在我們的身上。

演講或是課程進行當中,常遇到學員或聽眾的注意力渙散,那如何維持他們的興趣,這件事情就是一個大學問了。

而在結尾的部分,可以試著與聽眾互動,也就是讓他們思考”聽完這些內容,我能做什麼?”,這樣可以使聽眾印象深刻。

作者透過了簡單的四個步驟,藉由書中提及的例子,將吸睛的教學內容逐步解析、說明,能夠讓大家知道一個吸睛的演講,需要具備什麼樣的特色。

如何使聽眾能將注意力集中在演講上,這一直是講者或講師不斷探討的議題。而本書也提出一些我們常見的演講方式並一一說明,讓我們知道--如果今天輪到自己需要上台報告時,自己該怎麼設計一場吸睛演講。

歡迎收聽本集節目

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大家好,歡迎來到尋意陪你讀,這裡是一個分享實用心理學、倍速學習兩大類書籍的頻道。

我是領讀人---尋意,一個努力推廣把心理學應用在生活當中的傳道者。

每次分享按照自己的習慣,除了講述書籍本身的內容之外,我也會適時的補充自己的心得還有看法。

今天開始這本書之前我必須先說:這本書不是每個人都需要的。

它特別適合需要上台的人,像是學校老師、企業講師---需要透過簡報或者演講創造影響力的人。或者呢~ 是想要透過掌控團體氛圍成為領導者的人。

這些人在人群當中通常都是少數人,而且很有可能出類拔萃、主導一切、開創局面的人。

如果你是上面提到的那些人,我打從心底建議:把這本書放在隨手可以拿到的地方,需要的時候立刻翻閱,把它當作吃飯的傢伙。

你會很謝謝有這本書在你的身邊。

今天要談的這本書,叫做極度吸睛。極度吸睛是由曾培祐老師所寫的;遠流出版社出版。

我將和大家分享幾個非常實用的主題,讓大家在上台的時候能夠快速的吸引目光,掌握聽眾的注意力。

第一個很重要的,就是---如何開場?

關於開場最主要的核心精神,就是在於讓聽眾放下手邊的事情,把注意力集中在我們的身上

這些方法裡面,大致可以分成兩個方向:
第一個方向呢~ 就是讓學員從騷動 的狀態,變成是平靜 的狀態。

書中有列舉一個叫做538呼吸法,活動的操作方式呢~ 就是讓聽眾、讓學員安靜的 坐在椅子上稍微平靜一下,並且呢~ 調整自己的呼吸。

在吸氣的時候呢,大概是5秒鐘,再來呢~ 憋氣3秒鐘,接下來呢~ 吐氣8秒鐘;吸氣5秒鐘、憋氣3秒鐘、吐氣8秒鐘…當作是一個循環。

重複這個吸氣、憋氣、吐氣的循環三到五次,在操作這個方式的時候,身為講師---請帶著台下的學員或聽眾一步一步地慢慢的做
而且呢~ 講師在帶領的時候,自己也跟著做,讓老師跟學生之間產生一種同頻 的這樣子的這種感覺。

剛剛上面的呼吸538 是讓學員從騷動的狀態平靜下來。

在開場還有另外一種方向,那就是從靜態的氛圍 變成動態活化 的氣氛。
有一種特別簡單的,就是

請大家聳聳自己的肩膀,然後呢~ 再聳一聳自己(講師)的肩膀,並且呢撐住自己的肩膀5秒鐘。當在撐這5秒鐘 的時候,講師可以幫學生倒數:三、二、一,並且請夥伴放鬆肩膀,同時大喊一聲:哈!

這個活動呢~ 可以重複好幾次,然後讓整個氣氛變得活絡之後,再進入到正式的講題裡。

所以呢~ 開場的活動可以有動態的活動,或者是靜態的活動。無論動態或靜態,最主要的目的就是要讓聽眾還有學員放下原本手邊正在做的事情,把注意力集中在接下來將要進行的課題上面

在演講或者是課程進行的過程當中,最常遇到的就是學員的注意力或者聽眾的注意力怎麼樣能夠維持他們的興趣,這件事情就是一個蠻大的一個學問了。

我們從小到大上課的經驗,通常遇到最多的~ 就是老師在台上淘淘不絕的講,學生就在台下不斷的抄筆記;有的人抄著抄著、聽著聽著……就開始發呆、就開始恍神了。

講課教學呢~ 有兩大類的方法:
第一大類的方法,就是剛剛提到的講述法。而另外一種方法呢,就是不是講述法的方法
通常呢~ 不是講述法的方法,往往能夠為學員帶來更多的專注、能夠吸引更多的注意。

書本上提到了非常多我們可以去運用的非講述法 的方式,在這裡我想列舉幾個還蠻常用而且效果很好的方法。

第一個呢~ 就叫做講故事
根據人類的進化呢---一群人聚在一起,最喜歡做的一件事情呢就是聽故事。聽故事其中也包含了像聽八卦,這些其實也是故事。那同樣的,就是把故事運用在演講或者是教學。

當然在說故事的內容跟題材上面,如果你有自己親身經歷的故事的話,這個當然是相當不錯的。
那如果沒有什麼特別的故事,那就講別人的故事

什麼叫做別人的故事?
可能是歷史人物的故事;
或者呢~ 是我們演講主題、教課主題---主人翁的故事;
或者呢~ 是寓言故事;
或者呢~ 是我的朋友如何如何……
那就是別人的故事。
只要是故事,人們都愛聽。

我們小時候---在補習班補習的時候,老師很喜歡講故事,或者是說笑話。
這些呢~ 就是為了讓大家在聽了一段正式的課程講解之後,有一個放鬆 或者是重新再聚集精神的這樣子的一個機會。所以呢~ 講故事這個方法特別好用。

還有一種跟講故事其實很類似的,叫做播放影片
我們可以透過播放主題相關的影片,來凝聚大家對於同一個主題的認知,或者是促進討論的一個氛圍,或者是為了接下來要談的主題來做鋪陳還有延伸。

因為現在的影片,無論是在YouTube或者是在FB等等的影音頻道上,其實都還蠻容易找得到的。所以要找到相關的主題影片,其實蠻容易的。

還有一個蠻有意思的,叫做動作表情。它包含了肢體動作、包含了手勢、包含了聲調,甚至包含了走位。

特別是呢~ 如果你是一個企業講師;或者你是一個演講者;甚至你是一個在團隊裡想要帶動氣氛、主導話題的人,這一些所謂的肢體動作就非常的重要。
你不只是傳遞訊息、傳遞知識、傳遞資訊的教師而已。

而且更大的層面上,我們是一種演員,為的是呢~ 讓聽眾、讓學員能夠投入,讓他們能夠感興趣、能夠吸收我們想要傳遞的這些話題。

在課程或者是演講當中,你一定很常遇到一種帶領的方式,叫做互動
那互動呢~ 其實這是一個轉移焦點 的方式,把學員對於講師的專注 還有情感連結,轉成了學員對學員之間彼此的討論 還有情感的交流,而且是緊扣在我們的教學主題,或者是演講主題之上的。

就像是一顆球,不斷地在講師對學員、學員對學員之間不斷地傳來傳去,把主題當作是傳球的概念,讓整個演講或教學的過程能夠變得更活潑。學員也會因為主題跟著不同的對像 走,一下子可能是在講師的身上,另外一會兒可能就是跟同伴、同組學員之間的討論,而變得更加的專注、有趣。

而在學員小組討論之後,通常會請學員做出一些產出,例如說把討論的結果寫在白報紙上,
或者呢~ 是寫在便利貼上,
或者呢~ 是記錄在筆記本上,
所以在討論完畢之後,讓學員能夠生出一個看得見、摸得著的東西,這個對於互動上,其實也是很重要的一件事情。

學員越忙,教學效果越好。而這邊的忙 我想要做一個補充:
所有的忙 其實都是緊扣著教學主題;所有的忙 也是學員在腦力還有體力上可以負擔的情況之下去進行的。

接下來就是關於結尾 這件事。
結尾最重要的,就是要讓聽眾或者是學員記得我們講的一些內容,至少有一個到三個記憶點,這樣就非常夠了。

所謂的記憶點或者是重點,其實包含了兩種層面。這兩種層面簡單來說,第一個叫做講過的內容重點;第二個叫做心得感想

關於已經講過的內容重點呢,我們可以有這樣的方法:
例如說就是讓學員靜一下,一、兩分鐘左右的時間,讓他回想一下在今天的演講或者是課程裡面,他印象最深的內容到底是什麼?

這一、兩分鐘他想完之後,有一個更加成的方式:請他離開自己的位置,在教室裡走動,去找其他的同學做分享。透過肢體的走動、透過言語的交流、透過聆聽其他人的分享,會讓整個複習的循環讓人更加印象深刻。

那麼呢~ 在結尾其實還有一種方式,如果能做到的話,對於聽眾或者是學員的幫助那又更大了。
請他們想一想:我未來要做什麼? 我未來會怎麼做?

這件事可能包含了兩個層面,第一個層面叫做今天講的內容有很多,對於學員---哪一種他是最有感? 哪一種他最覺得最好上手? 所以他會選擇那樣子的概念或方法去執行、去進行。

例如說我在講啟動積極力克服拖延症 的時候,有一個很好用的就是把大的目標切成小的目標。聽眾在聽完這個方法,他可能覺得這一個對他來講是很容易上手的,所以他會選擇這個方法開始做起。

另外一個呢~ 叫做我的下一步是什麼?
例如說聽眾他想要做的目標叫做養成跑步的習慣、跑步練身體。
對他來講的話,想要練跑步怎麼開始第一步呢?

所以明天呢~ 到了該跑步的時候,就是穿著運動鞋去附近的國小或者是公園先走兩圈……先走兩圈 這件事情就是開始的第一步。我們在結尾的時候,如果能夠留一點時間讓學員好好想一想演講的主題或者是教學的內容,對他們的幫助以及跟他們未來的連結,那又會更大了,也就更有意義了。

在書裡面有一個我非常喜歡的主題,叫做怎麼樣去設計吸睛的內容
這場演講是作者在和高中還有大專院校的學生,談論的主題叫做面試的表達技巧

然後呢~ 在演講的這個過程裡,跟台下的聽眾說:我明天呢~ 在這附近還有另外一場演講,但是呢~ 就是你們學校跟我的家距離起來還是蠻遠的,而且呢~ 學校給的演講費並不是很多,我沒有辦法住旅館,我必須借用你們學校的禮堂打個地鋪。

我真的很需要你們的幫忙,所以呢~ 我想請你們給我一個建議,就是如果我要住在你們學校的話,要準備哪十件東西? 但是呢這個十件東西是不要花錢的,能請你們幫幫我嗎?

學生聽到了這樣子的事情之後,就會開始討論,然後並且給台上的演講者一些
回應。剛剛很短的一個描述,就是一場很有趣的吸睛內容設計。

在這裡呢稍微拆解一下,跟大家一起分享---吸睛的教學內容其實包含了四個部分:第一個部分就叫做所謂的熟悉感。剛剛的例子,作者對台下的聽眾講的是:他們的學校。
所以呢~ 學校對於這些聽眾來說是非常有熟悉感的一個元素。

第二個部分叫做示弱並且交付任務。所以作者提到的第一個鐘點費太少,然後離家太遠,所以呢我必須要借用學校的大禮堂來打地鋪。而且做得很誠心而且示弱的說:我真的很需要你們的幫忙,請你們幫幫我。並且提出了問題:如果我要住在你們學校的話,我要準備哪十件東西?

第三個部分呢~ 就是有方向、有限制地去解決問題
需要十件東西,但是是不能花錢的---解決問題但是是有限制條件的。

第四個部分叫做緊扣主題。台下的學生---當台下的聽眾討論完,七嘴八舌的給講師一些回饋之後,講師立刻就提出了一個回問,叫做:這十件東西可以讓我住在你們學校住得很安穩、住得很舒服,但是這十件東西可以幫助我攀登玉山嗎? 可能大部分都不行。

所以準備面試,不是你現在有什麼,而是為了因應對方的需要,而去準備什麼。重點在於對方要看什麼? 對方需要的是什麼?

我很喜歡這一個段落,他透過了簡單的四個步驟:熟悉感、示弱交付任務、有限制有方向去解決問題,而且緊扣回來原本的主題。

最後我想來聊一聊關於極度吸睛 的實際運用訣竅。

我覺得特別有意思的呢,其實就銜接到剛剛在前半部談到:我們有一個吸引學生注意的方法叫做播放影片,但是依據我們的共同經驗:無論你是聽眾或者你是台上的講者,是不是在播放影片的時候,教室的、會議室的燈光就先關了一大半,然後呢~ 在這樣子的一個昏暗的室內空間裡,許多人就開始昏昏欲睡。

到影片放完了,有多少人專注在影片的內容? 那還真的很難說。

所以在影片播放之前,我們可以先做兩件事情:
第一件事情呢叫做交代任務。例如呢~ 我們可以跟聽眾說:待會在影片放完之後,我想要聽一聽大家的感想。

或者呢~ 待會影片放完之後,我想要請你列舉:你在影片看到了什麼值得注意的事情。

設定的目標、設定的任務讓學員在接下來放影片的時候有一個事情可以做。這是第一個部分。

第二個部分就是給學員立下所謂的好奇心。例如說呢:接下來要播放的影片,是我這一輩子看過最符合今天演講主題的片子。

我們也可以這樣對學員說:在接下來的影片裡面,有一個非常特別的情節,你只要看過一次你就絕對不會忘,待會你們看了就知道。

透過在影片播放之前,設定任務還有讓學員好奇,以便讓接下來影片播放的過程,學員能夠有更好的吸收。

還有一個,如果因為各種因素我們只能用講述的方法,例如說像是內容很多,但是時間很有限,就是時間很趕的情況之下,我們可以怎麼樣在只有講述法的情形下,讓學員能夠更加的專注或集中呢?

舉一個例子~
如果我們的主題叫做溝通,我們可以先丟一個內容出來:如果上台要自我介紹一分鐘,最重要的東西會是什麼?

上台自我介紹一分鐘這個跟聽眾關聯性是比較高的,讓聽眾能夠去產生一種連結感或者是一種共鳴感。

然後呢~ 接下來再來談一個稍微聽眾會覺得比較遠一點的、比較抽象一點的東西,叫做什麼是表達?、什麼是溝通?

所以在只有講述法的情況之下,我們可以用一個方式叫做由近而遠

所謂的,指的是聽眾比較有感覺、聽眾比較能夠有反應、比較能夠有連結的東西,然後再談到一個比較遠的、比較抽象的、比較大觀念的這樣子的一個內容。

另外在實務經驗上,還有一個特別重要的---無論是演講或者是教學,我們必須把
最多的時間、最多的心力放在這些主軸上面。而所謂的吸睛活動 都只是一種輔助的性質。意思是:它們不能夠喧賓奪主,不能讓學員、聽眾只記得笑話而不記得內容、只記得活動而不記得主軸。

書裡面列舉了一個蠻可以參考的時間搭配:一般在學校裡面的課程通常是五十分鐘左右,所以呢作者提出了一個就是18+5 作為一個循環。

所謂18呢~ 是就是我們講我們的主軸、講我們的課程正體,大概是18分鐘的時間,類似像TED這種主題式演講。通常就是控制講者在講一個主題,18分鐘之內要把它講的清楚,讓台下聽眾聽得明白。

所以主題講18分鐘,而接下來的5分鐘,可能就是所謂的一些吸睛的活動。所以18+5。

如果一堂課程是50分鐘左右的話,可以走兩段18+5的過程。所以請特別留意一件事情:吸睛活動它只能是配角,而我們應該把光環聚焦在主題上。

這一次分享談了不少書中的方法,但是呢~ 這些只是這整本書非常非常小的一部分而已,當你在看完這本書之後,你打算採用哪些作為自己的吸睛招式呢?

如果要我用一句話來總結這本書,我會說:極度吸睛,讓你牢牢抓住聽眾的心。

我是尋意,陪伴大家尋找你的幸福如意,我們下次見囉~