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有很多情緒管理的書籍,或是靈性的書籍,大多都會要求我們壓抑生氣、悲傷、難過等情緒,再努力轉化成開心的形態,搞的自己很像一位帶著面具的小丑,連自身的喜怒哀樂都不配擁有。


其實人生不需要過的這麼辛苦,你天生就擁有喜怒哀樂的情緒,就代表著你擁有生氣、悲傷、快樂的權利,不需要誰給予,不需要誰認同,只需要你做回自己就可以。


當你懂得拿回意識的主導權後,你就可以開心地做回自己。
你也會開始懂得,與自己的情緒相處。


直到最後,你會發現自己完全不需要別人安慰,也能快速地轉化自己的情緒喔,是不是很有趣呢?

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我們能為你選出適合的老師,他會耐心的帶著你走到問題,讓你能從中改變自己的心靈藍圖,創造出不一樣的人生。