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許願清單列了幾百條,為什麼都沒有實現?
你知道設定目標之後,除了除了到希塔波去顯化目標之外,還是要有行動力。

你覺得可以怎麼做來設定你的目標呢?
設定目標就像一個發明家一樣,你要先有一個點子,才能製造出來你想要的東西。

今天的公益講座邀請到安安老師,告訴你達到目標的四個方法,每天做就能輕鬆改變你的人生。各位聽眾朋友們,今天的課程非常精彩,準備好你們的筆記本,絕對不要錯過喔。

《希塔療癒》-博客來購書連結: https://pse.is/QAKX9

歡迎收聽本集節目

安: 今天要來跟大家講講課,像維安娜老師常常說的,我們大腦就像電腦一樣,你要列一個清單,他就會去執行,一樣的道理,我們今天就來教大家怎樣設定你的意圖,今天要你想像一個意念,譬如說你剛上完導師班,你想要顯化20個學生,或是接很多的個案,或是你有收入的目標,還是靈魂伴侶,像我最近的目標就是排毒,我一設定這個目標後就很快認識到一位朋友,給了我一些天然的東西來幫助我排毒。




設定目標之後,除了到希塔波去顯化目標之外,還是要有行動力,但你要有怎樣的行動力才能顯化你的目標呢?舉例來說,有一位學員說想要財富豐盛,他就上網搜尋很多工作機會,根據你的技能來尋找,以我來說,想要無限的豐盛就是要不斷的學習,排毒的部分就是要持續、行動力,保健品一定要每天記得吃,記得要去運動,所以今天要教大家怎樣去設定目標。




你覺得可以怎麼做來幫助你達到你的目標呢?我的豐盛美德就是服務心,我豐盛是大家一起豐盛,慈悲心與專注力,這些每天都可以在家做冥想來練習。




每天早上要有一些例行的事情,第一個是感謝,常常感恩身邊的人、事、物,甚至是感恩自己有一個健康的身體,第二個是透過閱讀,美國最近很流行聽podcast,我之後也會來弄一個podcast,金錢只是一個能量流動,你可以透過閱讀讓你的靈魂過得更有意義,第三個是冥想,每天15分鐘,調整自己的呼吸,第四個是運動,做一些簡單的瑜珈,你可以選擇做一些基本的運動。




最後我們要來練習一個東西,剛剛有請大家先設定一個目標,就像一個發明家一樣,你要先有一個點子,才能製造出來你想要的東西,所以我們可以去冥想我們想要的人生,現在來帶大家做冥想,請大家閉上眼睛。




深呼吸吐氣,我要你想要你最好的一面出現在你面前,想像每天早上起床非常的健康,得到充分的休息,充滿活力,想像太陽從窗戶照射下來感受溫暖的陽光,現在起床,想像腳觸摸到地上,想像做在床上,感受到很多很多感恩的能量,現在連結感恩的能量,現在心裡想像你正在感恩什麼,在大腦裡說我很感恩有美好的今天,我對於今天會發生的事情感到很興奮,今天會過得很喜樂。




現在爬起來去刷牙、洗臉,刷牙時覺得自己很平靜、輕鬆、寧靜,結束後挑一件最好看的衣服穿上去,對自己說,今天想專注在的事情上,譬如說想要月入十萬人民幣,招募10個學生,或是要健康,盡可能地想著這個早晨是非常真實的,全然地去相信、感受,歡迎來到你新的人生,你會覺得非常的清新,覺得很有活力,有很多的力量往前進。




你整天過的生活就是為了你所設定的意圖去執行,也許你是希塔療癒師,看見自己去啟發別人,引導別人,指引別人,與他人分享,傾聽別人,與他人學習,看見自己在一個充滿愛的環境當中,盡力做到最好,接收到你最好的一切 ,想像自己結束了一天回到家,想像你已經得到自己設定的意圖,很開心,坐下來休息,感恩擁有很棒的工作、很好的人生,很美好的家人、朋友、家。





與其滑手機看電視,想著自己隔天可以做什麼讓自己的人生變得更好,慢慢地,晚上到了,要去睡覺了,感恩今天發生過的任何事情,每天醒來都是很健康、有活力、有足夠的休息,有感恩的能量從造物主進入到你身上每個細胞,你的人生都是很順遂的,想像未來一年的自己,可能有很多很多的工作機會,很棒的伴侶、很棒的靈魂家人,想像明年要發生的事情一一的出現在你眼前。



一邊冥想時我會為你的2021年下載更順更快樂的信念。



請一切萬有的造物主,我知道有希望的感覺是什麼,同意的說Yes。

你知道生命真正的意義,每天很平安的,你是很有安全感的,同意的說Yes。

你允許自己過得很好,可以顯化所有的一切,同意的說Yes。

你現在走在順流之上,每天創造自己想要的明天,用這些技巧去冥想,創造更好的一天。



冥想完的朋友,想像自己在白光當中清洗乾淨後,就可以睜開眼睛了。




希望今天的豐盛挑戰四有幫助到大家,給大家功課,因為快到年底了,所以豐盛挑戰五寫上兩份2021想要的實現的夢想,至少寫20樣,上課時我們會將一份燒掉,或是撕碎,一份留起來,希望可以為你們帶來更好的明年,謝謝各位學員,我會繼續辦這個活動來幫助更多更多的人,謝謝大家今天的參與,謝謝大家,掰掰。