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Enjoy Your Life!




哈囉!我是恩恩!

不曉得你有沒有發現,我們一天下來都會有好多的情緒出現…
也許你無意識到自己的情緒…
也許你有意識到自己的情緒…

無意識自己的情緒,你會發現情緒像把雙面刃,傷人又傷己…
常常處在衝動與懊悔之中…


意識到自己的情緒,卻又可能因為不舒服而急於想要推開它…
你可能害怕這個負面的思想會成真,脫離人生軌道…


但你是否思考過…
也許…情緒不是我們一般所認為的那樣?
也許…情緒的背後是有更多愛的訊息要傳遞?


你如何看待情緒,將決定"情緒對你的影響力"!
你可以成為情緒的主人!
你可以拿回生命的主權!
你可以成為主導人生的人,而非被情緒操控的布偶。


今天恩恩想要帶你用一個不一樣的角度來看情緒!
告訴你,高靈想要傳遞什麼樣的訊息給你…


快來收聽高靈愛的訊息吧!

你的”情緒”不是”你的”情緒,高靈邀請你看見情緒背後愛的真相!

歡迎收聽心宇愛幸福引航家。我是恩恩。



每個人在一天當中都會有不同的情緒出現…
你可能會發現一天的初始,原本很開心、期待又美好的心情, 因為工作上遇到的人、事而打壞了一天的好心情。



或是有些人會告訴你,最近的星象如何的變化,水星逆行…
所以你可能會低潮好一陣子,直到什麼時候,你才能完全脫離這個狀態。



整個世界都是由能量組成的,我們也是這廣大宇宙中的一份子,廣大能量的延伸。
所以,如果我們的能量不夠穩定,或是無法看見”情緒能量”,那麼我們就會不斷的被身邊的人、世界的走向、星象…等等,各種外在能量的侵襲干擾自身。



剛好今天一位我的學員遇到了類似的問題,她說:
「我好容易被別人影響,每次遇到問題找身邊的朋友求救時,她們都會給我好多的建議,可是我心裡卻又覺得她們說的好像不太對,最後搞得自己好混亂…」



這是真的!
當我們自己在很混亂的狀態去尋求解答時,往往得到的答案也會是”混亂”的



怎麼說呢?
想想吸引力法則說的:「同頻會共振,你處在什麼樣的頻率狀態,就會吸引什麼樣人、事、物到生命中。」



所以你可以想一下,如果今天你是處在一個混亂的狀態發射給世界,要世界給你一個答案,你覺得你會收到什麼樣的答案呢?
沒錯,你會收到更讓你混亂的答案。



因此,如果你正遇到生命中的挑戰,建議你先不要”急著向外求解答”,而是先好好的陪伴你的情緒,讓情緒緩和之後再去找答案,這時候的答案才會是真正對你有幫助的!



畢竟,我們都有這種經驗過,當混亂低潮時,無論別人給你什麼建議,都會覺得負擔、混亂,或是不想去思考這些,只想要一點自己的空間靜一下。




但有的時候當情緒來臨時,不是每一個人都能完全的接納和愛自己的情緒…
大部分的人對情緒都會充滿”恐懼”…
那種…
情緒排山倒海而來,沒有邊際、無止盡的從上方倒下來…
多到幾乎要把你淹沒…



你只能在一個角落吶喊著:「可以不要再來了嗎?我快要受不了了!我覺得好難受、好痛苦、無法呼吸…」




剛好前陣子在一次的冥想過程中,收到了一些訊息,希望可以幫助有情緒困擾的朋友們。
還記得那天我一如往常進到美麗的冥想空間,看到了許多的小天使,還有女神天使的降臨,在我的耳邊跟我說好多話~




接著祂們對我說:
關於情緒的定義都是我們自己給的!我們為某些情緒加上了”負面、恐懼、可怕、魔鬼、邪惡、罪惡…”等等的定義,導致我們每個人對於”情緒來臨時”,都會下意識的害怕、抗拒、想要推開!!



既然這些情緒的定義是我們給的,那我們是否也能為這些情緒下”新的定義”呢?
這些恐懼的情緒,你可以給它們換上”愛”的定義,如此就不會再怕了!



你可以想想看你的情緒,這些恐懼、害怕孤單、寂寞、擔憂…這些背後有什麼愛在裡面嗎?



於是我發現自己以往的有些負面情緒、恐懼、擔憂、負面狀態是為了”保護我”…
它們希望我不要冒險去體驗有可能會發生的辛苦、傷痛、困難,它們怕我受傷、挫敗,所以希望我待在原來的舒適圈,至少是安全的。




它們會先預想到那些負面的情況不是因為它們太負面,而是是愛我的關係,想保護我免於危險。
接著我的心就不再怕這些情緒了,甚至對那些本來會擔心的事的也少了許多恐懼…
多了些平靜與平安的感覺!




這就是陪伴情緒的過程…
當情緒來臨時,你需要先”看見它”,看見情緒為什麼會發生?
接著,你需要”了解它”,了解這份情緒想告訴你什麼?




無論這份情緒是正面還是負面,它背後的意義都不是要害你,而是想要幫助你、愛你!
如果你能用這樣的角度去看待情緒,也許下次情緒再次來臨時,你不會再對它感到抗拒和排斥。



最後,在經驗情緒的過程中,去陪伴和安慰這些受到驚嚇的情緒和自己。

你會發現所有的一切出發點都是為了”愛”,因為”愛你”而發生的


所以,當如果身邊的長輩在責罵你,或是不認同、不支持你的某些想法時,請試著看見他們”情緒背後愛的真相”,也許你會對他們”多一些理解”,對自己也多一些理解。



邀請你今天就練習為自己的情緒下新定義!
看看自己的情緒有什麼變化?生活有什麼變化?


期待你的分享!

我們下次見!
掰掰