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標題:開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態
作者:喬.迪斯本札
譯者:林資香
出版:三采
連結: https://pse.is/HRN88

心靈科學先驅喬.迪斯本札醫師,最新突破之作!
★★★揭開你擁有的神奇力量★★★
★兩大書評網雙料好評★
榮獲美國亞馬遜4.8星/全球最大書評網Goodreads 4.3星高分好評

★如何開啟身心靈通道,提升自己的能量?
★如何擺脫情緒迴路,突破生命的枷鎖?
★如何透過心腦諧振,創造不同的人生版本?
★如何導演自己的心靈電影,化夢想為現實?
★如何超越時間與空間,成為自己生命的主宰?
★如何活化松果體,接通更豐富的宇宙資源?

主持人:
親愛的朋友又在空中跟大家見面,今天跟大家選了一本書開啟你的驚人天賦:科學證實你能活出極致美好的人生狀態,這本書很特別,
也很開心地邀請到芳瑜主編來到我們的線上,跟聽眾朋友打個招呼吧!
 
芳瑜:
安老師您好,各位聽眾朋友大家好!
 
主持人:
聽芳瑜一直來特別推薦這本書,為什麼會想要出版這本呢?
 
 芳瑜:
這本書很特別的是,他拿出證據,讓人家相信自己真的擁有很強大的力量跟潛能,我們每天都在說:「貢獻你的力量阿,你有潛力……」什麼的。
 
這本書他拿出了證據,所以,我覺得這是這本書吸引人的地方,透過科學的證實跟裡面很多奇蹟似的真實案例,證明這種潛能不是少數人才擁有的
天賦,而是身為人,都擁有的共同可能。
 
很多人不相信自己,但最新的研究告訴你,真的可以實踐跟你可以真的做到。
 
可不可以介紹這位作者,他特別的地方在哪裡呢?
 
這位作者,真的也是很特別,我大概快速濃縮一下,他精彩豐富的背景,作者是國際心靈科學界,非常有名的研究者,本身是神經科醫師,也是一
位科學家,很多人大概有看過或有聽過一部蠻有名的獲獎影片叫當心靈遇上科學,他也是裡面的科學家之一,還到過32個國家演講,發表很多很厲
害的研究,他的背景不管是專業度或是知名度是無庸置疑的。
 
那為什麼他這麼有名?整合神經科學、表觀遺傳學及量子物理學等等的領域,利用這樣子的知識去幫助人療癒自己的疾病,慢性病甚至不治之症,
有一些找不到方法的,可能透過不同的方式,竟然可以療癒了,幫助這些人擁有更好的一個生活品質。
 
不只是幫助病人,還能夠幫助一般人實現自己理想的生命狀態,這是每個人都非常渴望的,從這本書,讓你發現,不管從疾病療癒到一般人的夢想
實現,整個的宇宙科學都是非常緊密關聯的!
 
主持人:
剛提到的,當心靈遇上科學,在國外叫做我們懂個X,這部影片已經20幾年了,非常經典,心想事成如果想要用科學或是量子的概念來證實的話,
看過影片之後,你會覺得哇!真的很多東西,頭腦必須要更新這些資料。
 
這本書有沒有什麼特別精彩的,可以跟大家多講講呢?
 
芳瑜:
一般人說,人在做,天在看,隨著時間的進展,人在做,科學都在記錄,你散發這個情緒、念頭,其實它的物理跟科學,是有證據的,
不要以為你什麼都沒有留下,什麼都沒有發生,全部都記錄於無形了,這是非常有趣的地方。
 
除了作者非常有實力,不難理解他的書會非常的精實,最有魅力的是他把複雜的科學資訊,變得很淺顯簡單又精彩,提供清楚的步驟讓大家可以運
用在生活中,這本書段落的長度,有針對讀者去編排,所以,我覺得蠻剛好的,在閱讀的部分,大家可能聽我講什麼神經學、表觀遺傳學及量子物
理學,天啊!是不是跟我沒有關係,看不懂……
 
不會的,這本書最大的魅力是大家可以理解並看得懂的,建議大家一開始,如果覺得這東西有點遙遠,可以從目錄去挑選自己有興趣、喜歡的主題
閱讀,慢慢延伸,最後把整本書串起來之後,就能感受到更全面立體的重新認識自己,真的擁有這筆驚人的能量財富。
 
我在不同的狀態,喜歡的章節也不太一樣。
 
主持人:
你最喜歡的章節,是哪一個章節呢?
 
芳瑜:
我最喜歡的章節,比如說,有一陣子在練瑜珈,最喜歡的可能就是松果體那一個部分,因為松果體其實是對人類潛能有非常大的影響,
人類潛能也是關鍵
 
自己日常生活中,可能會喜歡心靈電影,早上起來,我要怎麼樣想像我的一天會會是怎麼過,當我把自己的心靈電影,一天會過得怎麼樣的故事想
完之後,發現日子會過得比較輕鬆,當我把這個情節已經想好了時候,就比較不會去亂滑一些垃圾的資訊,亂看一些東西,或是要找負能量的人等
等,因為不在我早上的一個行程當中,就自然比較不會去勾到。
 
有時候,想像你的未來,會潛移默化地走上那一條路。
 
如果要進修或進階的話,我就喜歡時空空間,平行時空,松果體那一個。
 
主持人:
這個我來補充一下,我最喜歡跟好朋友或是同學們講一個東西,就是心靈電影,每天早上最好起來跟自己念「美好的一天」
 
從今天起,我願意起床之際對自己說,這是一個美好的早晨,這是一個美好的開始,這是一個美好的設定。
 
把你今天所要發生的事情,都想過一遍,當我們想出來的時候,思想就是能量,必須要認真想過以後,就會開始幫你布置好你美好一天的能量。
 
芳瑜:
書裡面有提到,感同身受很重要,你在想的過程中,要真的感覺你已經在那個狀態,去感受那一整個過程。
 
主持人:
有些同學就很好笑,就很偷懶,因為讀這個美好的一天開始,就說早安,美好的一天開始。
 
芳瑜:
關鍵是背後那個振動,不是你說什麼,你有沒有感受到美好的一天,天啊!美好的一天,這兩個振動是完全不一樣!
 
主持人:
芳瑜主編講得非常的好,心靈電影要播放,真的要深入其境,你的感受,振動頻率就會跟你的內在更合一,否則你只是功課做完了,那是沒用的!
 
主持人:
可不可以繼續跟大家談一下,能量送到身心腦的方式,這是一個什麼樣的方法呢?
 
芳瑜:
這個主題真的很大,很多人都希望能夠將腦灌到自己的身心靈,我先講一下背景,他其實跟其他很多科學家有一起合作,他們對冥想靜心有很廣泛
跟深入的研究,他們用科學的方式,在這本書提到能量送到身心腦,他的方法是用冥想
 
冥想有非常多種,很多本書都在講冥想,我為什麼要選這本書,為什麼要選這些方法,特別的地方是裡面的冥想法,經過很多實驗,不是憑作者本
身經驗或感覺分享給大家,背後有無數的學生等等,去做這樣的一個測量,發現當他們在做這一個冥想的時候,有很多人都能得到效果,累積起
來,把一些對大家重要,科學證實能影響到大腦和心的冥想,收錄在這本書裡面。
 
很多人應該對冥想不陌生,裡面還有很多關於冥想的測量,比如說腦波,你在不同的腦波,有不同的狀態,現在有儀器跟團隊測到 Gamma波,以前
是測量不到,我在狂喜狀態,在一個無法形容的一個神祕境界裡面,大家覺得聽你在說說等等…..
 
現在是真的測量的到,發現當大家進入到那一個很棒很高的狀態的時候,腦袋是處在Gamma波,陸陸續續有很多測量的一個結果告訴大家,這些東
西其實是存在的,而不是因為我們感覺好就認定它存在。
 
這本書裡面有九種冥想方法,分享給大家,包括靜坐的冥想或者是步行冥想,因為有些人可能沒辦法坐,有蠻大的章節講到了步行冥想,這些都是
一般人可以做到的,步驟簡單又清楚,建議讀完前面的原理解釋會更進入狀況。
 
他的冥想方法進去,乍看會覺得,坐下放鬆……放下你的意識……等等,如果你直接跳著看冥想法的話,會不太了解,當你先了解它的背景跟原理
之後,你就知道為什麼要這樣做了,得到的效果就很快。
 
主持人:
我就常常建議,如果你冥想睡著或胡思亂想的話,乾脆來一個散步冥想,原來冥想也是可以睜開眼睛,佛學裡面叫做行禪,
走的每一步伐,你的心可以隨著慢慢地走動,慢慢靜下來,散步冥想是一個蠻好的,書裡面講得非常的細膩,讓你可以跟著一個一個步驟。
 
芳瑜:
散步有一定的功效,只是我們以前不了解,沒有特別拉出來講,大家都吃飽想散個步,心情不好想散個步,都散個步,原來散步……
回頭看倒著走,散步真的是個好東西,科學告訴你,為什麼散步完,感覺會特別好,不舒服的時候,怎麼樣利用散步的冥想,加強它的一個效果。
 
主持人:
散步有時候思緒會飄來飄去,書裡面告訴你,怎麼把專注收攝回來,比如說你的腳步或是身體上,蠻好用的一本書。
 
可不可以再繼續跟大家談談驅離憤怒,慢性背痛、腳痛可以好的情緒身體的連結性呢?
 
芳瑜:
它特別是因為我們多數人不相信這個過程,散步竟然可以達到這個效果,這是作者遇到的一個真實案例。
 
一位年輕媽媽,有一次出了車禍,後遺症非常的嚴重,大部分的時間都是臥床,下背以下常常都是會一直不斷的疼痛,覺得人生非常的辛苦,
不能開車、不能睡覺,過得生不如死的那種痛苦狀態,也無法照顧好兩個小孩,一個三歲,一個五歲的兒子,也不能工作……
 
我覺得她整個狀態真的是到谷底了,醫生後來有建議她手術,效果也都不好。
有一天,她的丈夫說服她去參加作者在西雅圖辦的研習營,剛好預計是她手術的前一周,光是坐飛機這件事情到那一個研習營就非常痛苦,
但她還是到了。
 
她平常都躺在床上休息,到研習營的第一天她還是非常的痛苦,但她還是努力的嘗試,可是她心裡其實有一點放棄了,奇妙的是在第二天,
她同時也願意給自己一個……我覺得第一天的信念也有差,人改變信念就是很好的第一步,她的身體還是在疼痛,第一天的信念讓她願意在第二天
想嘗試看看不吃止痛藥,享受這一次研習營得到的體驗,天啊!竟然有轉機了!
 
在一個過程裡面,作者要求學員專注在他們身上兩到三種的負面情緒跟感受,細節還有脈輪的專注等等。
 
她選擇其中一個要面對的情緒是憤怒,在這研習的過程當中,大家開始會慢慢靜下來,找到自己的問題,她相信憤怒是她的身體疼痛重要的因素,
她開始照著老師的步驟,慢慢去感受,慢慢用心去療癒,然後,她就感受到全身都放鬆下來,那一股能量竟可以從身體釋放、引導出去。
 
之後她做這樣的練習,發現她也不用吃藥了,她也感受不到任何疼痛,她從來沒有經歷過這樣的事情,她很難可以用言語去描述,
這一個過程徹底改變她的生活跟一生。
 
主持人:
真的很特別。
 
芳瑜:
我們說很特別,但是你看到作者的例子多到泛濫,你就覺得這個一般人都可以做的到,這就是為什麼這本書作者要出,
因為要告訴大家你要相信,你做的到。
 
 
主持人:
意念創造實相,你腦筋想什麼,就會成為什麼,我們常常活在好像被環境世界擺佈之下,
都不知道自己可以有驚人的天賦跟能力可以解決這一些問題。
 
最後還有沒有什麼想要跟大家補充的呢?
 
芳瑜:
剛剛也講了例子,有非常多奇蹟的,書本上沒有提到的,J·K·羅琳,一個到人生谷底的單親媽媽,生活出問題,
但是竟然能夠發揮潛能寫出哈利波特,是活生生在我們世界上的例子,這些例子實在是太多太多了。
 
如果你要給自己機會,給自己心願,這個是開始的第一步,這本書先服務你的是,告訴你證據,讓你不怕踏出第一步,開始你人生的改變
 
主持人:
謝謝芳瑜選了這本書出版,讓大家可以得到更大的潛能,開啟你的驚人天賦,三采文化出的一本好書,謝謝。
 
芳瑜:
謝謝,謝謝安老師,謝謝各位聽眾。
 
重點整理:
1. 用證據,讓人相信自己真的擁有強大的力量與潛能
2. 不要以為你什麼都沒有留下,全部都記錄於無形
3. 松果體對人類潛能有非常大影響
4. 每天早上起來跟自己念「美好的一天」
5. 心靈電影要播放要深入其境,感受振動頻率與你內在更合一
6. 能量送到身心腦,方法是用冥想
7. 走的每一步伐,心可以隨著慢慢地走動靜下來
8. 你要相信,你做的到
9. 意念創造實相,不怕踏出第一步,開始你人生的改變