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非典型瑜珈 7 -阿育吠陀Ayurveda(上)/Joan老師的印度眼睛療程

輕鬆在家做瑜珈的眼部練習,東方保養理念都將人視為一個平衡系統,還要與外在環境保持和諧關係。電腦族、低頭族要定期做做眼部運動,才能讓雙眼明亮動人且保健視力。

 
華人網路心靈電台 週四 非典型瑜珈 7 -阿育吠陀Ayurveda(上)/Joan老師的印度眼睛療程

阿育吠陀是什麼?

Panchakarma又是什麼?

阿育吠陀如何保健眼睛?

輕鬆在家做瑜珈的眼部練習

東方保養理念都將人視為一個平衡系統,還要與外在環境保持和諧關係。

電腦族、低頭族要定期做做眼部運動,才能讓雙眼明亮動人且保健視力。