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今天想跟你分享:如何擺脫過去,創造全新人生-如何替換你的人生信念?

聽完上一集的內容後,不曉得你會不會覺得很無助又無力?
面對現在的情境、事件和狀況…
也許你會問,難道…真的沒有辦法了嗎?
 
可是…我現在就是這麼認為、有這些想法和信念啊!

今天將跟你分享:
1、如何替換你的信念?
2、什麼樣的秘訣可以讓你輕鬆放掉舊信念?
3、如何輸入新信念?

在這短短的影片中,我將一次告訴你喔!

快來收聽吧!^0^

如何擺脫過去,創造全新人生?-如何替換你的人生信念?

歡迎收聽心宇愛-幸福引航家!
 
哈囉!你好!我是恩恩~
 
上集與你分享了,如何擺脫過去,創造全新人生-你的痛苦來自你的信念
不曉得你聽過了嗎?
有沒有找出你的信念?以及了解你的痛苦來源了呢?
 
如果還沒有聽過的朋友,很建議聽聽看喔!
 
在今天的內容開始前,先為你整理上一集的內容!
 
上集回顧:
1、沒有從原來的事件中學習、成長,老天就會不斷送同樣的情境、類似的事件一直到我們的生命中,直到「我們學會為止」。
2、想要停止再體驗一樣的事件,就勇敢的面對!不要逃避!
3、反思你對於事件有些什麼樣的信念?想法?感受?
4、恐懼和焦慮都來自於你成長過程的經驗!
5、我們的想法、價值觀,才是真正影響我們開心與否的關鍵!
 
 
聽完上一集的內容後,不曉得你會不會覺得很無助又無力?
面對現在的情境、事件和狀況…
也許你會問,難道…真的沒有辦法了嗎?
 
可是…我現在就是這麼認為、有這些想法和信念啊!
 
 
人生,不會有”沒有辦法”的時候;
人生,也沒有真正的”走投無路”。
 
其實,我自己本身也是蠻多限制和信念的人!
以前更多~~
所以,我也常常感覺到痛苦…
 
 
這些痛苦來自於我的信念、想法、價值觀,當這些想法、價值觀與我的夢想衝突時,痛苦就會出現
尤其是,當我們的信念正在新舊交換時期,更容易起伏、衝突、痛苦

 
這就像,你的新信念是天使,舊的信念是惡魔,而它們不斷的在你的內在打架!
你的新信念想要深根,可是舊的信念不斷的用各種方式阻擋新信念的進入!
這個狀況真的很難熬啊~
 
尤其在不夠穩定的狀態下,起伏會更大更明顯,這時候也是我們對自己的愛的考驗!
 
 
在不穩定的情況下,你是會鼓勵陪伴自己?為自己加油?
還是,你會不斷的罵自己、責備自己不夠穩定被影響呢?
 
當我們不穩定,還一直罵和責備自己,就是中了舊信念的計!
而舊信念就會再往內在扎更深!

 
 
也許你會問,那我該怎麼替換我的信念?
我要怎麼樣讓舊信念乖乖退下~
讓新信念慢慢滋長呢?
 
 
首先,你要知道舊信念是頑固的!
它,從你誕生的那刻開始,就一點一滴的滲透你,在你裡面生長…
所以,它跟了你好幾十年啊!!!
 
舊信念認為它在你心目中是最重要的!
它扮演著教導你的角色!
扮演著保護你的角色!
扮演著捍衛你的角色!
扮演著”我就是王”的角色!
 
所以,跟它好好溝通,請它乖乖退下…
是不可能的事情!!!!
 
你需要有技巧的…誘導它~
 
也就是說,不要抱著想要除掉它的想法去與它對抗!
 
而是用相反的方式來與它相處~
 
去關懷這個舊信念!
了解這個舊信念!
去”阿諛奉承”它!
 
 
比方說:
你的舊信念是,這個世界真的很邪惡!而且活著好辛苦喔…
採取阿諛奉承方式====>
是喔~你覺得這世界很邪惡喔!
你覺得活著很辛苦喔!
嗯…我懂!
我也是這麼覺得啊~
我覺得你這樣想也沒有錯!
真的很辛苦你了耶!活在這麼辛苦的世代中…
 
沒關係!
你還有我!我可以陪你啊~~~
 
等等,之類的話!
 
 
讓舊信念再次感覺到它被重視了!
它在你心目中是有地位的!
 
 
接著,有趣的事情就來了!
“舊信念”,它會缷下心房…
它的保護機制會默默的消失~
 
因為它知道它在你心中的地位是屹立不搖的!
它認為,無論它跟你說什麼,你都會相信、接受!
 
而,正是這個接受,反而會讓這個舊信念…
慢慢的…
一點一滴的…
瓦解啦!!!!
 
 
這時,因為舊信念慢慢瓦解了,新信念就有空間可以生長了!
新信念,不需要你刻意去灌輸,它會自動在舊信念離開之後,找空間進去。
你會發現自己的想法、信念,怎麼突然就這樣改變了?
不再用舊的角度看事情了?
 
這是一個很奇妙的體驗!
 
 
如果,你用刻意要改變舊信念的方式去與它對抗,舊信念只會更加防衛!
替換就會更難!
 
甚至,你的痛苦會好幾倍的加乘上去喔!
 
 

總結:
1、痛苦來自於我們的信念、想法、價值觀,當這些想法、價值觀與夢想衝突時,痛苦就會出現!
2、信念新舊交換時期,內在會容易起伏、衝突、痛苦!
3、接受,反而會讓這個舊信念一點一滴的瓦解
4、新信念,不需要你刻意去灌輸,它會自動在舊信念離開之後,找空間進去。
5、刻意改變舊信念,它只會更加防衛!替換會更難!

 
 
 
今天如何擺脫過去,創造全新人生-如何替換你的人生信念?就到這裡囉!
歡迎在影片下方留言跟我分享你的替換心得喔!
 
在下一段將跟你分享,如何擺脫過去,創造全新人生?-回到初生嬰兒狀態
 
我們下次見~
 
掰掰